De la fuerza bruta al entrenamiento inteligente - Ep. 239

<p>Tema: De la fuerza bruta al entrenamiento inteligente: así rompí mi estancamiento.</p><p>En este episodio, conversamos sobre el gran error del entrenamiento moderno: confundir fuerza bruta con progreso real. </p><p><br></p><p>Hablamos de estancamiento, dolor articular, hipertrofia, frecuencia de entrenamiento y cómo aprender a escuchar el cuerpo puede cambiar completamente tus resultados. Una reflexión profunda sobre el arte de entrenar inteligente.</p><p>Host: Juan Carlos Simó (@jc_simo), Psicólogo Clínico, Dietista Funcional (IFM), Fellowship en biología y metabolismo vascular (A4M), Endocrinología Aplicada (A4M), Functional and Hypertrophy Strength Coach (PICP level 3).</p><p>Host 2: Francesco Geremía - Checo (@PonteRoca) Strength Coach. </p><p>Invitado: Felipe la Madrid.</p><p>📌 Encuentra nuestros suplementos y el libro &quot;Filosofía The Simō Diet&quot; en HumanStores.com.📌 Para consultas 829-259-1950 &amp; consultas@jcsimosrl.com📌 Entrenamientos 809-696-7040 &amp; servicioalcliente@jcsimosrl.com</p><p>Episodios disponibles en Spotify, Youtube y Patreon.</p><p>⁠⁠#HumanPerformance⁠⁠ ⁠⁠#JCSimo⁠⁠ ⁠⁠#Lifestyle⁠⁠ ⁠⁠#Saludybienestar⁠⁠ ⁠⁠#AlimentacionqueSana⁠⁠ ⁠⁠#TheSimoDiet⁠⁠ ⁠⁠#DieteticaFuncional⁠⁠ ⁠⁠#VidaSana #MedicinaFuncional #JuanCarlosSimo</p>