#2 Piekeren en waarom je hoofd nooit stil lijkt te staan

<p>Wat is piekeren nu eigenlijk, wat is mijn eigen ervaring en de ervaringen van mijn cliënten met piekeren? Je ontdekt in deze podcast aflevering wat piekeren met je doet en ik geef je wat praktische oefeningen mee om dit te kunnen stoppen. </p><p><br></p><p>Als je merkt dat je hier structureel mee worstelt, maakte ik een cursus die je stap voor stap door dit patroon leidt. Je vindt alle info hier:</p><p><br></p><p>https://www.tessyhellemans.be/stoppen-met-piekeren/</p>