Zitten je emoties je in de weg? Zo krijg je meer rust. Maak kennis met Internal Family Systems (IFS).

<p><strong>Zitten je emoties je soms in de weg?</strong> Heb je het gevoel dat je verstand iets anders wil dan je gevoel? </p><p>In deze aflevering vertel ik over Internal Family Systems (IFS): een eenvoudige en verrassend praktische manier om met meer begrip naar jezelf te kijken. Je ontdekt hoe je in gesprek kunt gaan met verschillende kanten in jezelf, zonder jezelf te veroordelen of je gevoelens weg te drukken.</p><p>Ik vertel hoe je ervoor zorgt dat je minder wordt overspoeld door emoties en steeds meer kunt handelen vanuit rust, helderheid en vertrouwen.</p><p>Deze aflevering is bedoeld als kennismaking met IFS en als inspiratie om op een vriendelijke manier nieuwsgierig te worden naar je eigen binnenwereld.Dus wandel deze aflevering mee door de wonderlijke binnenwereld.</p><p><br /></p><p><br /></p><p></p>