#24 De stem in je hoofd: bondgenoot of saboteur?

<p>Wat je tegen jezelf zegt, voelt vaak als de waarheid. Maar dat is het niet altijd.</p><p>In deze aflevering deel ik een persoonlijk verhaal en laat ik zien waarom dit verhaal ook relevant is voor jou als jurist. Want ook van juristen hoor ik regelmatig dezelfde niet-helpende gedachten:</p><p><br></p><p><em>Ik weet niet wat ik wil</em></p><p><em>Het is te veel</em></p><p><em>Ik kan dit niet</em></p><p><br></p><p>In deze podcast neem ik je mee in het thema interne wereld dialoog: de stem in je hoofd die bepaalt hoe je je voelt, hoe je reageert en hoeveel ruimte je jezelf geeft.</p><p><br></p><p><strong>Je ontdekt in deze aflevering:</strong></p><ul><li>wat een interne dialoog precies is</li><li>waarom juristen hier extra gevoelig voor zijn</li><li>hoe je herkent wanneer een gedachte je niet helpt</li><li>en hoe je afstand creëert tussen jou en je gedachten</li></ul><p><br></p><p>Ik deel een praktisch stappenplan om:</p><ul><li>bewust te worden van je gedachte</li><li>er afstand van te nemen (“ik héb deze gedachte”)</li><li>en vervolgens te kiezen voor waar je je aandacht wél op richt</li></ul>