Einfach Ernährung

← Einfach Ernährung6. Sept. · 35 Min.

#148 | Zu viel oder zu wenig? Die 3 häufigsten Fehler bei der Defizithöhe

#148 | Zu viel oder zu wenig? Die 3 häufigsten Fehler bei der Defizithöhe6. Sept.35 Min.
In Spotify hörenFunktioniert auch im Browser
5 weitere Apps

Wie groß sollte Dein Kaloriendefizit sein, damit Du tatsächlich Körperfett verlierst, ohne unnötig aggressiv vorzugehen?