
Über diesen Podcast
Hjernesterk er en podkast av hjerneforsker, foredragsholder, forfatter og tidligere fastlege Ole Petter Hjelle, og tidligere proffsyklist Mads Kaggestad. Begge har bakgrunn fra idretten og brenner for fysisk aktivitet i et folkehelseperspektiv. Hjelle har lang erfaring med bruk av fysisk aktivitet i behandling og forfattet bøker om effekten fysisk aktivitet og effekten har på blant annet hjernen- og det mentale. Kaggestad har i mange år fulgt opp tusenvis av ansatte i næringslivet for å…
324 Folgen · health
Hjernesterk
Über diesen Podcast
Hjernesterk er en podkast av hjerneforsker, foredragsholder, forfatter og tidligere fastlege Ole Petter Hjelle, og tidligere proffsyklist Mads Kaggestad. Begge har bakgrunn fra idretten og brenner for fysisk aktivitet i et folkehelseperspektiv. Hjelle har lang erfaring med bruk av fysisk aktivitet i behandling og forfattet bøker om effekten fysisk aktivitet og effekten har på blant annet hjernen- og det mentale. Kaggestad har i mange år fulgt opp tusenvis av ansatte i næringslivet for å…
Neue Folgen
- Enten har du det i huet eller så har du det i beina?2. Sept. · 32 Min.
- Trener du for mye – eller hviler du for lite?26. Aug. · 37 Min.
- Typisk norsk å være dorsk19. Aug. · 33 Min.
- Kan hjertet få for mye trening?12. Aug. · 32 Min.
- Tilbake i form etter ferien – hva fungerer egentlig?5. Aug. · 31 Min.
- Fra sykefravær og dårlig helse, til ny hverdag- Lises historie29. Juli · 31 Min.
- Mitokondriene – derfor gir trening deg mer energi22. Juli · 26 Min.
- Ødelegger snus formen – eller er det mest en myte?15. Juli · 24 Min.
- Mer kroppsøving og økt beredskap8. Juli · 33 Min.
- Moms, og trening i varmen1. Juli · 30 Min.