Aflevering 3: Starten/volhouden van sporten en bewegen na je 50ste (en ervoor)

<p>In de derde aflevering: Sporten en bewegen starten en volhouden, “ik heb me een breuk gesjouwd”, hét keukenrecept voor een plattere buik en waarom 6 keer per dag eten voor een snellere verbranding weinig nut heeft?</p><p>We gaan beginnen!</p><p><br></p>