Mediteren met Anniek

← Mediteren met Anniek2. Apr. · 3 Min.

Korte oefening: ademruimte

Korte oefening: ademruimte2. Apr.3 Min.
In Spotify hörenFunktioniert auch im Browser
5 weitere Apps

<p>Met een eenvoudige ademhaling (4 in, 4 vast, 6 uit) help je je systeem tot rust te komen en weer te landen in je lichaam.</p>