
Über diesen Podcast
De marathon? Gekkenwerk. En je staat er helemaal alleen voor… Toch niet, we gaan je helpen! In deze 12-delige podcast volgen we elke twee weken Julia en Nick in hun voorbereiding naar hun eerste marathon. Voor iedereen die zelf een eerste halve of hele marathon wil lopen, is dit dé podcast die je naar de finish praat! Doe je voordeel met de onmisbare tips van onze trainster / coach Florence. Dus wil jij met ons meelopen? Luister dan vanaf 21 mei naar 'Mijn eerste marathon', de podcast die je…
13 Folgen · sports
Mijn eerste marathon
Über diesen Podcast
De marathon? Gekkenwerk. En je staat er helemaal alleen voor… Toch niet, we gaan je helpen! In deze 12-delige podcast volgen we elke twee weken Julia en Nick in hun voorbereiding naar hun eerste marathon. Voor iedereen die zelf een eerste halve of hele marathon wil lopen, is dit dé podcast die je naar de finish praat! Doe je voordeel met de onmisbare tips van onze trainster / coach Florence. Dus wil jij met ons meelopen? Luister dan vanaf 21 mei naar 'Mijn eerste marathon', de podcast die je…
Neue Folgen
- Afl. 11: Koolhydraten stapelen in de laatste week: must of mythe?7. Okt. 2022 · 57 Min.
- Afl. 10: Alles wat je moet weten over race day. En: we gaan afbouwen!23. Sept. 2022 · 50 Min.
- Afl. 9: Ploeteren, twijfels,, doorzetten. Het draait om mindset & motivatie.9. Sept. 2022 · 53 Min.
- Afl. 8: Hoe voorkom je blessures?!26. Aug. 2022 · 47 Min.
- Afl. 7: Waarin we testen hoe en wat je eet en drinkt tijdens de lange afstanden,17. Aug. 2022 · 44 Min.
- Afl. 6: Welke gadgets en spulletjes heeft een hardloper écht nodig?30. Juli 2022 · 44 Min.
- Afl. 5: Hoe verbeter ik mijn hardlooptechniek en word ik een betere loper?15. Juli 2022 · 43 Min.
- Afl. 4: De marathon: goed eten, slapen en stoppen met feestjes? (of mag ik gewoon door met mijn leven?)1. Juli 2022 · 46 Min.
- Afl. 3: hoe vind ik de beste hardloopschoen voor mij?18. Juni 2022 · 44 Min.
- Afl. 2: Help! Ik moet trainen maar ben vader geworden!3. Juni 2022 · 41 Min.