
Über diesen Podcast
Wij maken een gezond, sterk en esthetisch lichaam toegankelijk voor mensen met een drukke baan en een sociaal leven. De tegenstrijdige informatie op het internet kan fitness verwarrend maken, daarom zetten wij ons in om oprechte en effectieve informatie te delen. Samen met jou zijn we IJzersterk!
152 Folgen · health
Project IJzersterk Podcast
Neueste FolgeDe 14 Beste Voedingshacks Voor Makkelijk Vetverlies
Über diesen Podcast
Wij maken een gezond, sterk en esthetisch lichaam toegankelijk voor mensen met een drukke baan en een sociaal leven. De tegenstrijdige informatie op het internet kan fitness verwarrend maken, daarom zetten wij ons in om oprechte en effectieve informatie te delen. Samen met jou zijn we IJzersterk!
Neue Folgen
- Zo Verlies Je Het Laatste Laagje Buikvet14. Jan. · 10 Min.
- STOP deze VOEDING-FOUTEN als jij een SIXPACK wilt7. Jan. · 10 Min.
- Fix Je Metabolisme Voor Snel Vetverlies (5 Stappen)21. Dez. 2025 · 8 Min.
- Herprogrammeer je brein om te stoppen met snaaien10. Dez. 2025 · 18 Min.
- Volg dit simpele eetpatroon voor duurzaam vetverlies1. Dez. 2025 · 11 Min.
- Afvallen of Aankomen? De Beste Strategie Voor Een Strak Lichaam17. Nov. 2025 · 12 Min.
- Zo Word Je Strak & Gespierd Zonder Calorieën Te Tellen16. Nov. 2025 · 11 Min.
- 11 Trainingsmythen Die Jouw Resultaat Saboteren10. Nov. 2025 · 52 Min.
- Waarom jij GEEN VET VERLIEST met INTERMITTENT FASTING3. Nov. 2025 · 13 Min.
- Wil jij een SIXPACK voor 2026? Luister dan dit.15. Sept. 2025 · 15 Min.