
Über diesen Podcast
В наших головах полно идей и планов, которые хочется осуществить. Поэтому каждую неделю мы бросаем себе вызов и пробуем что-то новое! Честно обсуждаем результаты и делимся личными историями. Присоединяйся, Начнём с понедельника! mondaycast@gmail.com @monday_cast
168 Folgen · education
Начнем с понедельника
Über diesen Podcast
В наших головах полно идей и планов, которые хочется осуществить. Поэтому каждую неделю мы бросаем себе вызов и пробуем что-то новое! Честно обсуждаем результаты и делимся личными историями. Присоединяйся, Начнём с понедельника! mondaycast@gmail.com @monday_cast
Neue Folgen
- Как перестать жить против себя? Разговор о ценностях и о том, что делает жизнь больше20. Juli · 1 Std. 01 Min.
- Почему нам стало так трудно думать? Как вернуть внимание и глубину мышления6. Juli · 1 Std. 08 Min.
- Тело и психика: как завершать эмоциональные циклы и возвращать себе силы22. Juni · 1 Std. 02 Min.
- Биологический джетлаг: что делать с постоянной усталостью? Разбираемся с базой энергии8. Juni · 57 Min.
- Ментальный глоу-ап: как навести порядок в голове и найти силы для перемен25. Mai · 56 Min.
- Не парься! Есть ли доказанная польза от банных процедур? Разговор с врачом про бани и сауны11. Mai · 55 Min.
- Побег от реальности: почему нам хочется убежать и что делать, если это стало проблемой27. Apr. · 56 Min.
- Три истории, которыми я могу гордиться13. Apr. · 1 Std. 01 Min.
- Антикризисный план 2026: что делать в этом году, чтобы чувствовать себя устойчивее30. März · 57 Min.
- Грани удовольствия: можно ли обострить восприятие и чаще наслаждаться жизнью16. März · 1 Std. 02 Min.