薬膳×おばあちゃんの知恵🌿養生ごはん

← 薬膳×おばあちゃんの知恵🌿養生ごはん7. Okt. · 8 Min.

#127 薬膳といえばクコやナツメ、と思っていませんか?

#127 薬膳といえばクコやナツメ、と思っていませんか?7. Okt.8 Min.

薬膳ブームが続いていますね。そんな中で時々感じるのは、薬膳といえば「クコやナツメ」と思っている人が少なくないということ💦

最近のエピソードをもとに、“身近な食材を大切にすること”についてお話しています。

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\食事を変えると、心も身体も軽くなる/

薬膳×おばあちゃんの知恵=養生ごはん🍃

40代からの食のセルフケア、一緒に始めませんか?

この番組では、国際薬膳師13年目の私が

ムリなく続けられる食と暮らしのヒントを

毎週木曜日の朝に、お届けしています✨

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