
Über diesen Podcast
«Блог психотерапевтки» - це 5 хвилин на день, які ви інвестуєте у своє ментальне здоров'я. Де б ви не були: їдете в машині на роботу, стоїте у черзі, гуляєте чи займаєтеся хатніми справами вдома - слухати наш подкаст ви можете у будь-який зручний для вас час. Це 5 хвилин на день, які можуть якісно змінити ваше життя. Це спільний проект психологічної студії Сенс та Мар'яни Франко - психотерапевтки, консультантки ООН, сертифікованої у методах: EMDR, Гештальт-терапії, КПТ. ▪️дізнатись більше…
332 Folgen · health
Блог психотерапевтки Мар'яни Франко
Über diesen Podcast
«Блог психотерапевтки» - це 5 хвилин на день, які ви інвестуєте у своє ментальне здоров'я. Де б ви не були: їдете в машині на роботу, стоїте у черзі, гуляєте чи займаєтеся хатніми справами вдома - слухати наш подкаст ви можете у будь-який зручний для вас час. Це 5 хвилин на день, які можуть якісно змінити ваше життя. Це спільний проект психологічної студії Сенс та Мар'яни Франко - психотерапевтки, консультантки ООН, сертифікованої у методах: EMDR, Гештальт-терапії, КПТ. ▪️дізнатись більше…
Neue Folgen
- Як відпочити? Ознаки того, що ваш стрес - не тільки стрес | СЕНС23. März · 10 Min.
- Чому інколи накриває без причини | СЕНС20. März · 9 Min.
- Як наші травми керують нашим життям – і як це змінити | СЕНС19. März · 11 Min.
- "Зі мною щось не так". Вся правда про ваші дивні реакції.18. März · 8 Min.
- Чи може AI замінити психолога? | СЕНС17. März · 15 Min.
- Самооцінка: як міленіали формують самооцінку зумерів | СЕНС16. März · 51 Min.
- Дозволь собі ці емоції. Четверта базова потреба особистості | СЕНС15. März · 10 Min.
- Як можна собі допомогти? Вправа, що дозволить справлятися із життєвими труднощами | СЕНС14. März · 7 Min.
- Чому вам важко сказати “ні”? Третя базова потреба - особисті межі | Блог психотерапевтки1. März · 12 Min.
- Чому ми живемо не своїм життям? Друга базова потреба - автономія | Блог психотерапевтки26. Feb. · 9 Min.