
About this podcast
«Блог психотерапевтки» - це 5 хвилин на день, які ви інвестуєте у своє ментальне здоров'я. Де б ви не були: їдете в машині на роботу, стоїте у черзі, гуляєте чи займаєтеся хатніми справами вдома - слухати наш подкаст ви можете у будь-який зручний для вас час. Це 5 хвилин на день, які можуть якісно змінити ваше життя. Це спільний проект психологічної студії Сенс та Мар'яни Франко - психотерапевтки, консультантки ООН, сертифікованої у методах: EMDR, Гештальт-терапії, КПТ. ▪️дізнатись більше…
332 episodes · health
Блог психотерапевтки Мар'яни Франко
About this podcast
«Блог психотерапевтки» - це 5 хвилин на день, які ви інвестуєте у своє ментальне здоров'я. Де б ви не були: їдете в машині на роботу, стоїте у черзі, гуляєте чи займаєтеся хатніми справами вдома - слухати наш подкаст ви можете у будь-який зручний для вас час. Це 5 хвилин на день, які можуть якісно змінити ваше життя. Це спільний проект психологічної студії Сенс та Мар'яни Франко - психотерапевтки, консультантки ООН, сертифікованої у методах: EMDR, Гештальт-терапії, КПТ. ▪️дізнатись більше…
Recent episodes
- Як відпочити? Ознаки того, що ваш стрес - не тільки стрес | СЕНС23 Mar · 10 min
- Чому інколи накриває без причини | СЕНС20 Mar · 9 min
- Як наші травми керують нашим життям – і як це змінити | СЕНС19 Mar · 11 min
- "Зі мною щось не так". Вся правда про ваші дивні реакції.18 Mar · 8 min
- Чи може AI замінити психолога? | СЕНС17 Mar · 15 min
- Самооцінка: як міленіали формують самооцінку зумерів | СЕНС16 Mar · 51 min
- Дозволь собі ці емоції. Четверта базова потреба особистості | СЕНС15 Mar · 10 min
- Як можна собі допомогти? Вправа, що дозволить справлятися із життєвими труднощами | СЕНС14 Mar · 7 min
- Чому вам важко сказати “ні”? Третя базова потреба - особисті межі | Блог психотерапевтки1 Mar · 12 min
- Чому ми живемо не своїм життям? Друга базова потреба - автономія | Блог психотерапевтки26 Feb · 9 min