
Über diesen Podcast
Treningsprofilene Hanna Sundquist og Lotte Oxholm har nettopp blitt mødre. Fra å gå fra en livsstil der trening har vært en stor del av hverdagen, prøver de nå iherdig å sjonglere hverdagen i tidsklemma med små barn. I denne podcasten kommer du til å få tips til hvordan du kan ta sunne valg som gir deg overskudd i tilværelsen som forelder. Jentene kommer til å dele sine favoritt-treningsøkter og kostholdstips, samtidig som de kommer til å gi deg motivasjon til en sporty hverdag med barn. I…
215 Folgen · health
Sporty mama
Über diesen Podcast
Treningsprofilene Hanna Sundquist og Lotte Oxholm har nettopp blitt mødre. Fra å gå fra en livsstil der trening har vært en stor del av hverdagen, prøver de nå iherdig å sjonglere hverdagen i tidsklemma med små barn. I denne podcasten kommer du til å få tips til hvordan du kan ta sunne valg som gir deg overskudd i tilværelsen som forelder. Jentene kommer til å dele sine favoritt-treningsøkter og kostholdstips, samtidig som de kommer til å gi deg motivasjon til en sporty hverdag med barn. I…
Neue Folgen
- 215. Some-trøkk, crazy helg og skolemelk, yay og nay?2. Sept. · 42 Min.
- 214. Skal du delta på løp? Hør denne!26. Aug. · 56 Min.
- 213. Kjendisfest, kleskrise og ny epoke19. Aug. · 34 Min.
- 212. Nyhet, slik skal vi trene i høst + Melinas store treningsmål12. Aug. · 46 Min.
- 211. Holiday blues, høstplaner + hva har vi lært i sommer?5. Aug. · 41 Min.
- 210. Upopulære meninger og treningsmyter22. Juli · 34 Min.
- 209. Sommermat, kosthold og oppskrytte matvarer15. Juli · 29 Min.
- 208. Fordommer, uvaner og rot hjemme8. Juli · 29 Min.
- 207. Sommertrening: Hvor lite trening er nødvendig?1. Juli · 24 Min.
- 206. Sunne og overkommelige vaner, kreatin + hvordan vet du at du trener nok?24. Juni · 34 Min.