
Sobre este pódcast
Treningsprofilene Hanna Sundquist og Lotte Oxholm har nettopp blitt mødre. Fra å gå fra en livsstil der trening har vært en stor del av hverdagen, prøver de nå iherdig å sjonglere hverdagen i tidsklemma med små barn. I denne podcasten kommer du til å få tips til hvordan du kan ta sunne valg som gir deg overskudd i tilværelsen som forelder. Jentene kommer til å dele sine favoritt-treningsøkter og kostholdstips, samtidig som de kommer til å gi deg motivasjon til en sporty hverdag med barn. I…
215 episodios · health
Sporty mama
Sobre este pódcast
Treningsprofilene Hanna Sundquist og Lotte Oxholm har nettopp blitt mødre. Fra å gå fra en livsstil der trening har vært en stor del av hverdagen, prøver de nå iherdig å sjonglere hverdagen i tidsklemma med små barn. I denne podcasten kommer du til å få tips til hvordan du kan ta sunne valg som gir deg overskudd i tilværelsen som forelder. Jentene kommer til å dele sine favoritt-treningsøkter og kostholdstips, samtidig som de kommer til å gi deg motivasjon til en sporty hverdag med barn. I…
Episodios recientes
- 215. Some-trøkk, crazy helg og skolemelk, yay og nay?2 sept · 42 min
- 214. Skal du delta på løp? Hør denne!26 ago · 56 min
- 213. Kjendisfest, kleskrise og ny epoke19 ago · 34 min
- 212. Nyhet, slik skal vi trene i høst + Melinas store treningsmål12 ago · 46 min
- 211. Holiday blues, høstplaner + hva har vi lært i sommer?5 ago · 41 min
- 210. Upopulære meninger og treningsmyter22 jul · 34 min
- 209. Sommermat, kosthold og oppskrytte matvarer15 jul · 29 min
- 208. Fordommer, uvaner og rot hjemme8 jul · 29 min
- 207. Sommertrening: Hvor lite trening er nødvendig?1 jul · 24 min
- 206. Sunne og overkommelige vaner, kreatin + hvordan vet du at du trener nok?24 jun · 34 min