
Über diesen Podcast
Welkom bij mijn podcast! De podcast waarin ik je leer over sterker worden. Zowel fysiek als mentaal. Als sportdiëtist en bikini fitness atleet geef ik je mijn tips en inzichten met betrekking tot voeding, training en mindset. Alles wat je nodig hebt voor zowel een sterk en gespierd lichaam als een sterk zelfvertrouwen. Meer inspiratie? Bekijk mijn Instagram @Sterkermetsaar
14 Folgen · health
Sterker met Saar
Über diesen Podcast
Welkom bij mijn podcast! De podcast waarin ik je leer over sterker worden. Zowel fysiek als mentaal. Als sportdiëtist en bikini fitness atleet geef ik je mijn tips en inzichten met betrekking tot voeding, training en mindset. Alles wat je nodig hebt voor zowel een sterk en gespierd lichaam als een sterk zelfvertrouwen. Meer inspiratie? Bekijk mijn Instagram @Sterkermetsaar
Neue Folgen
- Afl. 6 Bikini Journey Prep is gestart! Eerste week cutten. Obsessief bezig zijn?30. Nov. 2021 · 21 Min.
- Afl. 5 Bikini Journey - Onzekerheden, mezelf coachen en bijna starten met vet verliezen.29. Nov. 2021 · 18 Min.
- 7 tips voor mealpreppen1. Nov. 2021 · 15 Min.
- Afl 4. Bikini Journey - Nieuwe wedstrijd op de planning? MEER carbs, MINDER haast6. Sept. 2021 · 21 Min.
- Afl. 3 Bikini journey | Ontevreden over mezelf? Vetpercentages en 100kg deadliften.22. Aug. 2021 · 24 Min.
- Afl. 2 Mijn weg naar het podium | +8kg!, mijn No. 1 supplement en nieuw ritme uitproberen.15. Aug. 2021 · 22 Min.
- Afl. 1 Mijn weg naar het podium | Bikini Fitness8. Aug. 2021 · 23 Min.
- Koolhydraten en krachttraining. Vriend of vijand?1. Aug. 2021 · 16 Min.
- #5 Afkicken van de cafeïne22. Juli 2021 · 21 Min.
- #4 Geen zin, toch gaan. Zonder streng te zijn.12. Juli 2021 · 9 Min.