Douleur : signal utile ou bruit parasite ? (et quoi faire demain)

Dans cet épisode de 3' Prépa Physique, on (re)découvre en quoi la douleur peut être un signal utile ou bien un bruit parasite...en seulement 3 minutes !

Et si vous voulez approfondir le sujet, vous trouverez des sources complémentaires sur mon site internet : S'entraîner malgré la douleur : c'est possible !

↳ Tous les lundis à 8h, je vous livre les notions essentielles de la préparation physique issues de mon expérience de vingt ans dans le haut niveau en 3 minutes top chrono !

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