Breathbusters afl. 4 - Slaap

<p>Breathbusters Lilian en Gjalt gaan in deze aflevering in op de relatie tussen adem en slaap. Wat is een optimale ademhaling als je lekker op één oor ligt? Hoe beinvloedt je ademhaling de kwaliteit van je slaap? Een ademoefening om jezelf in slaapmodus te krijgen en natuurlijk de leestip.</p>

<p>Meer info, vragen en afspraken via lilianunlimited.nl en ademruimte.nl. Als je graag wil dat we een onderwerp behandelen horen we het graag!</p>

<p>(boekentip: Tarthang Tulku &nbsp;- Kun Nye)</p>

<p><br></p>