#51【更年期あるある】急なほてりや涙もろさに戸惑う日々…羽田美智子が語る「イライラの理由」と「自律神経を整える知恵」

<p>プロモーション：命の母A（小林製薬株式会社）</p><p><br></p><p>▼命の母Aについて詳しくはこちら</p><p>https://www.kobayashi.co.jp/brand/inochinohaha/product/hahaa.html?utm_source=youtube&amp;utm_medium=tieup&amp;utm_content=251001_tieup-movie-0001_jp&amp;utm_campaign=25_haha</p><p><br></p><p>▼あなたにピッタリの命の母は？命の母AIお悩み相談</p><p>https://www.kobayashi.co.jp/brand/inochinohaha/chatbot/?utm_source=youtube&amp;utm_medium=tieup&amp;utm_content=251001_tieup-movie-0001_jp&amp;utm_campaign=25_haha</p><p><br></p><p>#PR #命の母A #更年期 #自律神経 #女性ホルモン #ホルモンバランス</p><p>＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝</p><p><br></p><p>羽田美智子が、リスナーから届いた「夫の些細な行動にイライラする」「急に涙もろくなった」「自分だけ暑い」といった更年期あるあるのお悩みに深く共感。</p><p>年齢を重ねる中で生じる感情の変化や、イライラの背景にある心身のSOSとの向き合い方について語ります。</p><p>あわせて、女性ホルモンや自律神経の乱れを整えるヒントと、自分に合ったケアを積極的に取り入れる提案も。</p><p><br></p><p>👂こんな方におすすめ</p><p>・夫の生活音や食べ方にイライラしてしまう方</p><p>・急に涙もろくなったり、感情のコントロールが難しいと感じる方</p><p>・ホットフラッシュなど、顔のほてりや発汗が気になる方</p><p>・女性ホルモンや自律神経の乱れを整え、更年期の不調を和らげる方法に興味がある方</p><p><br></p><p>📖 エッセイ本「羽田美智子、素敵なおばさんやってます」</p><p>2026年10月2日（金）発売　予約受付中！</p><p>https://amzn.asia/d/08uXXRB9</p>