36. Maak je eigen dorstlesser

Het is verfrissend, lest de dorst en veel van ons vinden het gewoon hartstikke lekker: frisdrank. Al die suikers zijn alleen niet zo goed voor je gezondheid. Gelukkig zijn er ook andere dorstlessers die lekker zijn. In deze aflevering leggen we uit hoe je makkelijk limonade van fruit maakt om zo je dorst te lessen. Bye bye frisdrank, hallo gezond alternatief.

Zelf limonade maken niet jouw ding? Volgende week weer een kans op een nieuwe gewoonte! Ondertussen al meer inspiratie opdoen? Ga naar zk.nl/gezonderevoeding.