Pauline Bijster over ‘drie jaar dom’ na de zwangerschap

<p>Pijn, uitputting, een brein dat anders werkt dan je gewend bent, en een werkvloer die na het verlof de oude jij verwacht. En hoe vaak krijgen vrouwen dan te horen: het hoort erbij?</p><p><em>&#39;Ik dacht alleen maar: what the fuck is hier aan de hand?&#39;</em> Zo omschrijft Pauline Bijster, communicatieadviseur, journalist en auteur van <em>Een nieuw leven</em>, haar eigen herstel na de bevalling. </p><p>In deze aflevering bespreken we wat er fysiologisch en neurologisch écht gebeurt na een bevalling, waarom klachten regelmatig worden aangezien voor burn-out of depressie, en waarom de werkvloer daar nauwelijks rekening mee houdt. Bijna 1 op de 3 vrouwen valt uit na verlof, dat hoort er niet bij.</p><p><br></p><p>Jouw zwangerschapsverhaal delen? Therapieland ontwikkelt op dit moment een e-health module voor vrouwen met stemmingsklachten tijdens en na de zwangerschap. Wil je meepraten of meer weten? Stuur een mail naar <a href="mailto:sophie.nanninga@therapieland.nl" target="_blank" rel="noopener noreferrer">sophie.nanninga@therapieland.nl</a>.<br></p><p><br>Bronnen:</p><ul><li><p>Boek: <a href="https://www.uitgeverijbalans.nl/boeken/een-nieuw-leven/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Een nieuw leven</a>, Pauline Bijster</p></li><li><p><a href="https://www.verlofhub.nl/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Verlofhub</a></p></li><li><p>Documentaire over het moederbrein: <a href="https://npo.nl/start/afspelen/het-moederbrein_4" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Het Moederbrein-NPO</a> (fragment minuut 8:13– 9:07)</p></li><li><p> <a href="https://www.zwangerschaphersenen.nl/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Zwangerschapshersenen</a>, Elseline Hoeksema</p></li><li><p><a href="https://www.arboportaal.nl/onderwerpen/rechten-plichten-werkenden/kinderwens-zwanger-borstvoeding-en-werk/na-de-bevalling-weer-aan-het-werk" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Arboportaal met rechten na de zwangerschap</a></p></li><li><p><a href="https://www.cbs.nl/nl-nl/nieuws/2025/38/1-op-3-vrouwelijke-werknemers-met-hormoongerelateerde-klachten-verbergt-deze" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Waarom vrouwen hormoongerelateerde klachten met moeite bespreken</a></p><p><br></p></li></ul><p>Hosts: Nadia Shah &amp; Daniëlla Ham</p><p>Gast: Pauline Bijster</p><p>Camera: Dominique Westphal</p><p>Audio: Eljhin Bruinendaal</p><p>Art Director: Mandy Shah </p><p>Redactie: Ruby Smits &amp; Sophie Nanninga</p><p>Regie: Rik Me