#295 Hoe je voorkomt dat je ineens 5 kilo zwaarder bent

<p>Als het getal op de weegschaal je humeur en hoe jij eet die dag bepaalt is het niet zo gek dat je dat ding vermijdt.</p><p>Maar waarschijnlijk ben je dan elke dag aan de hand van hoe bol je buik is of hoe strak je broek zit aan het bepalen hoe het met eten gaat.</p><p>Niet wegen, neemt het bezig zijn met je gewicht niet weg.</p><p>Je gaat aannames doen... en moed verzamelen of wachten op het moment dat je een paar dagen &#39;goed gegeten&#39; hebt of je dapper voelt. En dan ga je erop staan.</p><p>Niet gek dat je er grote gevolgen aanhangt. Terwijl je ergens best weet dat dat getal schommelt.</p><p>Dus wat als je je elke dag zou wegen?</p><p>Daar heb ik het met je over in deze aflevering.</p><p>Meedoen met de workshop op donderdag 29 oktober om 19:30 uur. Dit is de link: <a href="https://eatandtrain.plugandpay.nl/checkout/weg-met-weegschaal-stress-live" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://eatandtrain.plugandpay.nl/checkout/weg-met-weegschaal-stress-live</a></p>