Ik ben erg onzeker over mezelf

Heb ik een leuke outfit aan? Zit mijn haar goed? Ben ik wel knap?  Ben ik wel aardig? Vinden mensen me wel leuk? Doe ik het eigenlijk wel goed?

Onzekerheid.

Raisa en Rae hebben er een eerlijk gesprek over. Zo ging Rae boodschappen doen maar vergat ze waarom ze in de winkel was, omdat ze bezig was met wat iedereen zou denken van haar outfit.

Het gaat over je kwetsbare kanten beschermen en hoe die manager in je hoofd echte verbinding in de weg kan staan. Met jezelf en met de ander.

De vondst van deze week gaat over dementie en de werking van je hersenen (link). En de vind komt daar uit voort: 24 jaar is ECHT te jong om je hele leven al uitgestippeld te hebben.

✨ Wat we meenemen: onzekerheid maskeren kost bakken met energie en is óók nog eens contraproductief.

🎙️ Elke zaterdag een nieuwe biecht.

🎧 Abonneer je op jouw favoriete podcast app.

💌 Liever lezen & luisteren in je mailbox? → Substack

📩 Jouw mini-biecht via eerlijkiseerlijkdepodcast@gmail.com

👀 Raisa: @raisahehenkamp | Rae: @raedio.signals

⭐ Laat een review achter en maak ons blij!