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<p>Internet e redes sociais são causas constantes de ansiedade e depressão, mas é possível fugir? Do jornalista que passou um ano fora das redes, passando por comunidades amish, bares que barram celulares, uma cidade que proíbe redes wi-fi, a criação de celulares &quot;burros&quot; e até a moda dos bullet journals, discutimos estratégias de resistência e o que realmente sobra quando a tecnologia sai de cena.</p><p>Este é mais um episódio do <strong>Escuta Essa</strong>, podcast quinzenal em que Denis e Danilo trocam histórias de cair o queixo e de explodir os miolos. Duas vezes por mês, sempre às quartas-feiras, no seu agregador de podcasts favorito!</p><p>Ajude o Escuta Essa a voltar a ser semanal! Faça parte do Clube dos Escuteiros agora mesmo em <a href="https://apoia.se/escutaessa">⁠apoia.se/escutaessa⁠</a></p><p>Mande seus comentários e perguntas no Spotify, nas redes sociais, ou no e-mail <strong>escutaessa@aded.studio</strong>. A gente sempre lê mensagens no final de cada episódio!</p><p>...</p><p><strong>NESTE EPISÓDIO</strong></p><p>- Paul Miller passou um ano fora da internet em 2012 e o <a href="https://www.theverge.com/2013/5/1/4279674/im-still-here-back-online-after-a-year-without-the-internet" target="_blank" rel="noopener noreferer">resultado do seu experimento</a> não foi exatamente como ele imaginava.</p><p>-⁠ ⁠A empresa <a href="https://www.thelightphone.com/" target="_blank" rel="noopener noreferer">Light Phone</a> é especializada não em smartphones, mas sim em &quot;dumbphones&quot;, os celulares &quot;burros&quot;.</p><p>-⁠ ⁠Adolescentes &quot;luditas&quot; nos Estados Unidos criaram <a href="https://www.nytimes.com/2022/12/15/style/teens-social-media.html" target="_blank" rel="noopener noreferer">bares especializados</a> em que celulares não são permitidos.</p><p>-⁠ ⁠O pequeno documentário &quot;<a href="https://www.youtube.com/watch?v=HM7LwbkT0Cs" target="_blank" rel="noopener noreferer">Green Bank, a cidade mais silenciosa dos Estados Unidos</a>&quot; foi produzido pela BBC e aborda uma região em que wi-fis e redes de celular são proibidos.</p><p>- ⁠ Os <a href="https://pt.wikipedia.org/wiki/Ludismo" target="_blank" rel="noopener noreferer">luditas</a> eram trabalhadores do século XIX que se organizavam para quebrar máquinas nas fábricas durante a Revolução Industrial.</p><p>-⁠ ⁠&quot;<a href="https://bulletjournal.com/" target="_blank" rel="noopener noreferer">Bullet Journal</a>&quot; é um método de organização e registro diário que pretendo testar a partir do mês que vem. Desejem-me sorte!</p><p>...</p><p><strong>AD&amp;D STUDIO</strong></p><p>A AD&amp;D produz podcasts e vídeos que divertem e respeitam sua inteligência! Acompanhe todos os episódios em <a href="https://aded.studio">⁠aded.studio⁠</a> para não perder nenhuma novidade.</p>