La máscara que usas para no perder a tu pareja

En este episodio sigo con el tema de la autoestima en pareja y retomo la idea de que, poco a poco, una relación puede hacer que una persona deje de ser quien es. Hablo de cómo eso suele empezar con pequeñas decisiones, ceder para evitar problemas y callar para que todo funcione.

También comparto varios pasos para recuperar la identidad dentro de la relación. Primero, volver a mirar hacia dentro y reconocer gustos, valores, sueños, metas y límites. Después, aprender a expresar lo que pienso y siento sin dejar de amar a la otra persona.

Más adelante trato los límites claros y el espacio personal, para que la relación no absorba toda la vida de cada uno. Cierro con el amor propio y la autenticidad, recordando que el valor personal no depende de la pareja y que una relación sana no debería hacerte desaparecer, sino permitirte crecer.

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