#100 Vijf redenen waarom je nog altijd niet met mindfulness en meditatie bent begonnen

Als je het gevoel hebt altijd maar opgejaagd te zijn, veel te veel te piekeren en als je zelfs op kalme momenten geen rust meer kunt vinden, dan besef je ergens wel dat je daar iets aan moet doen. En misschien vind je dan ook wel alles rond mindfulness en meditatie razend interessant. Je gelooft zeker dat het jou zou kunnen helpen. Maar toch ben je er nog nooit echt mee gestart. Wel, dan behoor jij tot een grote groep mensen. Want zovele mannen en vrouwen worstelen met stress. Ze hebben...