#91 Meditatie De innerlijke glimlach - Voel liefde voor het leven en aanvaard wat is

Ontdek hoe jouw glimlach de sleutel kan zijn tot diepe innerlijke rust en tot aanvaarding van wat is. In deze meditatie start je met de visualisatie van een glimlach en ervaar je de zachtheid en warmte hiervan. Geleidelijk ga je over naar een samatha-meditatie door je ademhaling of geluiden te volgen. Je cultiveert een liefdevolle houding tegenover het leven die jou toestaat ja te zeggen tegen het hier en nu. Traject Rust in je hoofd: https://flowwithlife.be/traject-rust-in-je-...