Ep. 45 ¿Cómo dejar de sentir que todavía no somos suficientes?

<p><strong>¿Y si ya eres suficiente?</strong> A veces creemos que cuando tengamos el cuerpo, el dinero, el trabajo, la pareja o la vida que queremos, finalmente vamos a sentirnos suficientes. Pero ¿qué pasa cuando lo conseguimos y la sensación no cambia?</p><p>En este episodio hablamos de <strong>perfeccionismo, autoestima, comparación, validación y de cómo dejar de demostrar nuestro valor a través de lo que logramos</strong>.</p><p>Porque puedes seguir creciendo y teniendo metas sin tener que demostrar que vales la pena</p><p><br></p><p>Si quieres reflexionar más sobre el tema estos episodios te podrían ayudar: </p><p><a href=" https://open.spotify.com/episode/0lm3sFby6Akr5haT9tInzZ?si=B_Bf-BSRTru08hgd-xQz2w ">⁠Ep. 40 Miedo al rechazo⁠</a></p><p><a href="https://open.spotify.com/episode/5NSY3yfTIfHsLnCZPLUbD3?si=uK6l7zbKS6CXdndpWKZ4oA">⁠Ep. 18 Miedo al que dirán⁠</a></p><p><a href="https://open.spotify.com/episode/62iA1myTCsZsMYYdBDIyKH?si=LtodIzQzTLGVUk3RIAnmYg">⁠Ep. 7 Autocompasión⁠</a></p><p><br></p><p>Gracias por estar aquí!</p><p>Igual si te gusta este tipo de contenido te veo en:</p><p>TikTok: <a href="https://www.tiktok.com/@haciendocomodoloincomodo">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@haciendocomodoloincomodo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a></p><p>Instagram: <a href="https://www.instagram.com/haciendocomodoloincomodo?igsh=anoyMXkwem5sMTRp">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/haciendocomodoloincomodo?igsh=anoyMXkwem5sMTRp⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a></p><p>Substack: (Newsletter) <a href="https://haciendocomodoloincomodo.substack.com/?utm_campaign=profile_chips">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://haciendocomodoloincomodo.substack.com/?utm_campaign=profile_chips⁠⁠</a></p>