74. Ouder worden is aftakelen: klopt dat wel?

<p>Wordt ouder worden automatisch gekenmerkt door aftakeling en een lichaam dat zich tegen je keert? Dat is toch hoe we het collectief hebben afgesproken: een bepaalde leeftijd brengt nu eenmaal gebreken met zich mee. Of is dat ook maar een verhaal dat we zijn gaan geloven? Roger deelt openhartig over zijn eigen worsteling hiermee, het eindeloze jojoën met diëten en de constatering dat als je blijft doen wat je altijd deed, je precies hetzelfde resultaat krijgt. Vastbesloten om het roer om te gooien, is hij de challenge aangegaan om in de beste shape van zijn leven te komen, dit keer met de juiste hulp in plaats van op eigen houtje.</p><p><br></p><p>In deze aflevering onderzoeken Roger en Renée hoe dit soort vaste overtuigingen over ouder worden en beperkingen ons gevangen houden. Renée deelt hoe inspirerend het kan zijn om mensen van zeventig jaar oud te zien die nog moeiteloos aan de <em>monkey bars</em> hangen. Door te zien dat onze verhalen niet de absolute waarheid zijn, kun je ermee gaan spelen in plaats van in de slachtofferrol te schieten (&quot;ik ben nu eenmaal zo oud, dat hoort erbij&quot;).</p><p><br></p><p>Wanneer je doorziet dat zulke zelfopgelegde verhalen je blik vernauwen, vallen zelfs de meest voorhanden liggende opties opeens op hun plek. Ontdek hoe je loskomt van de kaders van je eigen denken en de oneindige mogelijkheden van het moment weer ziet. Heel Simpel.</p><p><br></p><p>Heb je een vraag? Die beantwoorden we graag in de volgende aflevering. </p><p>Stuur een bericht naar: </p><p>contact@rogerscholten.nl </p><p>info@reneehammersley.nl</p><p><br></p><p>Of kijk op de website: </p><p>www.rogerscholten.nl </p><p>www.reneehammersley.nl</p>