#497 - Quando a maternidade se cruza com a perimenopausa

<p>A Mia junta-se à Rita Rovisco e à Ana Markl numa conversa aberta, descontraída, honesta e cheia de humor sobre as mudanças físicas e emocionais que sentiram com a chegada da perimenopausa e da menopausa. </p><p><br></p><p>Juntas, partilham as suas vivências sobre os sintomas físicos, as oscilações de humor, a culpa, as crises de identidade, o impacto nas relações e a constante desafio que é para elas equilibrar o cuidado com os outros e com o amor-próprio.</p><p><br></p><p>Esta conversa nasce fruto do livro «A mãe está a arder», da autoria de Mikaela Övén.</p><p>---</p><p><br></p><p>Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: </p><p>🔗 https://escola.lifetraining.com.pt/ </p><p><br></p><p>📌 **Mikaela Övén** </p><p>🌍 https://www.mikaelaoven.com </p><p>📘 https://www.facebook.com/miafulness </p><p>📸 Instagram: @miafulness </p><p><br></p><p>📌 **Pedro Vieira** </p><p>🌍 https://www.pedrovieira.net </p><p>📘 https://www.facebook.com/pedrovieira.pt </p><p>📸 Instagram: @pedrovieira.oficial </p><p><br></p><p>©️2026 Mikaela Övén e Pedro Vieira. Todos os direitos reservados. </p><p><br></p><p>#InspiraçãoParaUmaVidaMágica #desenvolvimentopessoal #lifetraining #podcast #ivm</p>