#133 Warum du immer wieder isst, obwohl du gar nicht hungrig bist

Agnes Lasota über Überverlangen & Wohlfühlgewicht Ü40

Agnes Lasota ist Abnehm-Mentorin für ambitionierte Frauen Ü40, Host des erfolgreichen Podcasts „Wunschgewicht Ü40" und selbst über 40. Sie hat bereits zahlreiche Frauen zwischen 38 und 68 dabei begleitet, die letzten 5–7 kg dauerhaft zu verlieren und ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen.

Ihre Überzeugung: Die letzten Kilos Ü40 scheitern nicht an Hormonen, Alter oder Stoffwechsel. Sie entstehen, weil wir uns immer wieder überessen — ausgelöst durch das Überverlangen nach Essen. Hinter diesem Überverlangen stecken erlernte Muster im Gehirn, die Agnes in ihrem Mentoring Schritt für Schritt aufdeckt und löst.

In dieser Folge sprechen wir darüber, was Überverlangen wirklich ist, welche Überessentypen es gibt und warum genau sie der Schlüssel sind, das Wohlfühlgewicht auch jenseits der 40, 50 oder 60 dauerhaft zu erreichen.

Viel Freude beim Reinhören. Deine Emilia.

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