EP45. 药剂师来告诉你如何大好便 ｜ 25岁后没有什么比大便顺畅更快乐 ft. Janice

<p>你每天都有大便，就代表沒有便秘嗎？🤔</p><p>這一集，我們邀請 Gudogo 創辦人 Janice 來跟我們聊聊一個大家都有、但平時很少認真聊的話題——我們的肚子到底怎麼了？</p><p>便秘、胃脹、胃痛、胃酸、消化不良……</p><p>有時候我們習慣把這些問題當成「胃不好」、「吃錯東西」，忍一忍就算了。</p><p>但到底什麼才算便秘？</p><p>不是每天都有大便，就一定代表腸道沒問題。</p><p>為什麼女生好像特別容易便秘？</p><p>為什麼吃完東西總是脹脹的？</p><p>常常胃痛、胃不舒服，又可能是什麼原因？</p><p>「腸道是第二個大腦」這句話到底是什麼意思？</p><p>而我們平時又可以怎麼好好照顧自己的腸胃？</p><p>這一集不只是聊便秘，而是從日常生活出發，跟 Janice 一起聊聊我們每天都在使用、卻常常忽略的身體部位。</p><p>我們的身體其實一直在跟我們說話，只是我們有沒有好好聽.</p><p>Follow us on ： </p><p>Podcast IG：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠<a href="https://www.instagram.com/justchatitout/ " rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/justchatitout/ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a></p><p>Podcast TT : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠<a href="https://www.tiktok.com/@tatatawanqian" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@tatatawanqian⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a></p><p>Gudogo IG :<a href="https://www.instagram.com/geraldine616/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">⁠⁠ ⁠https://www.instagram.com/gudogo.co/⁠</a></p><p>Tata IG : <a href="https://www.instagram.com/tatatawanqian/ " rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/tatatawanqian/ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a></p><p>Liv IG : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠<a href="https://www.instagram.com/liv_inkl/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/liv_inkl/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a></p><p>Introspace IG : <a href="https://www.instagram.com/introspace_my/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/introspace_my/</a></p>