Backyard Ultra und Co: Richtig genial oder einfach nur Schrott? Mit Alessandro Rodrigues Cervo. #314

<p>Heute unterstützt uns <a href="https://www.therabody.eu/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.therabody.eu/</a> bei dieser Folge.</p><p>Er war zweiter beim Extrem-Event 99 Laps, er war 5. beim Last Soul Ultra 2025, läuft Marathon und...war doch bis vor einigen Jahren noch ausschließlich als Partyman unterwegs. Alessandro liebt die brutale Herausforderung und brutal hart diskutieren wir auch über:</p><p>- die Risiken der Entwicklung von immer härteren Ultras</p><p>- das Risiko der Darstellung auf Social Media </p><p>- welche Risiken bestehen für Follower und wie lassen sich die Minimieren?`</p><p>- Dopingkontrollen und wie groß ist die Versuchung von Medikamentenmissbrauch?</p><p>- Regeneration in möglichst kurzer Zeit</p><p>- Fueling Does and Dont's</p><p>- ZUT...wie wars?</p><p>Mehr zu Alessandro findest du hier: <a href="https://www.instagram.com/rodervo/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.instagram.com/rodervo/</a></p><p>Seine Trainingsprogramme bietet er hier an: <a href="https://rodervo.de/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://rodervo.de/</a></p><p>Tiktok? Hier: <a href="https://www.tiktok.com/@rodervo?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.tiktok.com/@rodervo?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc</a></p><p>Wir freuen uns, dass uns <a href="https://www.therabody.eu/?country=DE" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Therabody</a> zu dieser Folge zusammengebracht hat und uns bei unserem Training und diesem langen Podcast unterstützt. </p><p>Ich nutze die <a href="https://www.therabody.eu/products/theragun-prime-gen-6-massage-gun" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Theragun Prime 6th Generation.</a> (<a href="https://www.therabody.eu/products/theragun-prime-gen-6-massage-gun" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.therabody.eu/products/theragun-prime-gen-6-massage-gun</a>) Leichte Anwendung, schnelle Effekte. Alessandro noch einige andere Tools.</p><p>Mit meinem <strong>Code JAN15PLUS</strong> bekommst du nur jetzt im September aber auch auch folgende Geräte 15 % Rabatt:</p><p><a href="https://www.therabody.eu/products/theragun-prime-plus" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">Theragun Prime Plus⁠</a>: Mit Wärmeaufsatz</p><p><a href="https://www.therabody.eu/products/theragun-pro-plus" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">⁠Theragun Pro Plus⁠</a>: Das Topmodell, ebenfalls mit Wärme und LED-Lichttherapie</p><p><a href="https://www.therabody.eu/products/theragun-mini-gen-3-black" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">⁠Theragun Mini 3.0⁠</a>: Kompakt, passt in jede Tasche</p><p><a href="https://www.therabody.eu/products/theragun-mini-plus-massage-gun" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">⁠Theragun Mini Plus⁠</a>: Kompakt und mit Wärmeaufsatz</p>