222. Slecht geslapen? Dit doet vermoeidheid met je keuzes

In aflevering 222 van Maak Afvallen Makkelijk verloopt The Comeback van Iris niet helemaal volgens plan. De weegschaal laat 0,3 kilo extra zien en vooral de vermoeidheid begint haar parten te spelen. Want wat doet een slechte nachtrust eigenlijk met je eetlust, je energie en de keuzes die je gedurende de dag maakt? In De Boodschappenkar gooit Jelle een pakje rosbief in het karretje. En in Mr.’s Message heeft hij GROOT nieuws: na maandenlang keihard werken onthult hij op donderdag 8 oktober, precies zes jaar na de start van Mr. Food Coach, waar hij al die tijd achter de schermen mee bezig is geweest. Wat dat is? Nog héél even geduld!

Hoe goed is jouw voedingskennis? Maak nu de gratis Happy & Healthy Scan van Mr. Food Coach: https://mrfoodcoach.scoreapp.com/

Kom bij onze community in Maak Afvallen Makkelijk+

Ga naar https://www.maakafvallenmakkelijk.nl/

Volg Mr. Food Coach op Instagram via https://www.instagram.com/mrfoodcoach

Meer informatie over persoonlijke coaching via https://www.mrfoodcoach.nl/starten/

Contact: mail naar info@mrfoodcoach.nl

In Maak Afvallen Makkelijk vertellen Jelle (Mr. Food Coach) en Iris je alles over wat er bij afvallen komt kijken. Volgens Mr. Food Coach hoeft afvallen niet moeilijk te zijn, Iris is aan het afvallen en gaat met zijn tips aan de slag.