Zo word je beter in trailrunning - in gesprek met Siebe van Alprunning

<p>Trailrunning is natuurlijk ontzettend leuk en er worden fantastische events en reizen georganiseerd. Maar hoe zorg je ervoor dat je (op een duurzame manier) beter wordt als trailrunner?</p>

<p>Siebe van Alprunning.nl legt je in deze podcast uitgebreid uit met welke factoren je rekening hebt te houden wanneer je een trainingsschema voor jezelf maakt.</p>

<p>Ook bespreken we de grootste valkuilen van trailrunners en hoe je deze kunt voorkomen.</p>

<p>Het is een podcast geworden vol waardevolle kennis waarmee je direct aan de slag kunt om beter te gaan trainen.</p>

<p>Meer informatie over de trainingen van Alprunning vind je hier: https://alprunning.nl/trailrunning-trainingsprogramma/</p>

<p>In augustus 2025 organiseren Alprunning en ik de Trail &amp; Breathe reis in Zwitserland - een fantastische trailrunning reis in de Alpen, waarbij je ademtraining op maat krijgt. Daarover vind je hier alle info: https://alprunning.nl/trip/wallis-trail-and-breath/</p>