S8E01 Alle remmen los in Italië

<p>Begint je vakantie ook met &quot;nu mag alles&quot; en eindigt hij met een foto waar je van schrikt?</p><p><br></p><p>Bij mij jaren zo. Vorige week was ik in Italië, voor een bruiloft van goede vrienden van ons. En als je Italië zegt, zeg je pizza en gelato, toch? De uitdaging van deze week was in balans blijven qua beweging en voeding, zonder het gevoel te hebben mezelf iets te verbieden.</p><p><br></p><p>In deze memo neem ik je mee: van de drukke periode vóór deze vakantie tot wat er op de bruiloft gebeurde toen al het eten zo lekker was.</p><p><br></p><p>(00:22) We&#39;re back!! Maar het proces ging niet vanzelf...</p><p>(05:28) Toscaanse bruiloft en hoe ik een drukke periode afsloot</p><p>(09:07) Vroeger had ik een alles-of-niets mindset</p><p>(13:15) Er was zó veel lekker eten op de bruiloft, hoe ging ik hiermee om?</p><p>(15:51) De dagen erna leven zonder te compenseren</p><p>(17:58) Ik deel mijn geheime nacho recept met je</p><p>(20:01) Planning: We gaan naar Vegas baby </p><p><br></p><p>Heb je geluisterd? Laat hieronder bij de reacties een hartje achter of typ &quot;ik heb geluisterd&quot;, en geef de show 5 sterren zodat je andere vrouwen aanmoedigt zich ook te laten inspireren ❤️</p><p><br></p><p>Liefs, Maudy</p><p><br></p>