S2E38修行的快樂是「零內耗」，把能量用對地方｜呼吸練習：承受點

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建立「生命加分」的過濾機制，以終止自我評價的內耗

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透過身體掃描與全呼吸，擴大對壓力的承受面。

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將能量聚焦於「可以管、能得分」的想、說、做。

#關係養靈魂

#呼吸養自由

#好好MeTime好好愛

✨幸福力協會官網：

https://www.hi-way.org/

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