Vluchteling Nadim Abou Hassan over oorlog en depressie: ‘Niemand haalt je uit het dal; dat moet je zelf doen.’

<p><strong>Hoe bouw je een nieuw leven op na oorlog, verlies en een gevaarlijke vlucht? Nadim Abou Hassan deelt hoe hij opnieuw leerde hopen en vertrouwen op zichzelf</strong></p><p>Nadim groeide op in Syrië, overleefde een oorlog en vluchtte via een levensgevaarlijke route naar Nederland. Hier moest hij alles opnieuw opbouwen: een taal leren, een netwerk opbouwen en werken aan zijn mentale en fysieke herstel. </p><p>In deze aflevering vertelt Nadim open over de depressie die volgde, de kracht van professionele hulp en hoe sport hem hielp om zowel lichamelijk als mentaal sterker te worden.</p><p><br /></p><p><strong>Meer weten over Nadim's vlucht van Syrië naar Nederland? Luister nu ook naar de podcast </strong><a href="https://lnkfi.re/grenzeloze-hoop" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer"><strong>Grenzeloze Hoop</strong></a>.</p><p><br /></p><p><strong>🧠 Alle inzichten en lessen rustig teruglezen? Volg Mentaal Goud nu via </strong><a href="https://substack.com/@mentaalgoud" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠⁠⁠<strong>Substack: @mentaalgoud</strong>⁠⁠⁠</a><strong>.</strong></p><p><br /></p><p>🔗 Volg <strong>Mentaal Goud</strong> op <a href="https://substack.com/@mentaalgoud" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a><a href="https://www.instagram.com/mentaalgoud_podcast/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠</a> en <a href="https://www.tiktok.com/@mentaalgoudpodcast" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠</a>.</p><p>📲 Volg Nadim via ⁠⁠⁠<a href="https://www.instagram.com/nadim_ah4/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠Instagram⁠</a>⁠⁠⁠ of ⁠⁠⁠<a href="https://www.linkedin.com/in/nadim-abouhassan/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠LinkedIn⁠⁠⁠⁠</a>.</p><p>🎙️ Volg host <strong>Rudy Nicola</strong> via <a href="https://www.instagram.com/rudynicola/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠</a>, <a href="https://www.linkedin.com/in/rudynicola/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">⁠⁠LinkedIn⁠⁠</a> of zijn <a href="https://www.rudynicola.com/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">⁠⁠website⁠⁠</a>.</p>