Judith : "J'ai construit une vie pour survivre à mon TDAH, sans le savoir"

Judith a 37 ans. Elle vit en colocation avec deux femmes qu'elle adore, est en couple depuis un an et demi — mais pas sous le même toit. Par choix. Et c'est justement ce mode de vie qu'elle a construit, consciemment ou non, qui l'a protégée du burn-out pendant des années.

Coordinatrice sociolinguistique dans le secteur public, diagnostiquée TDAH il y a trois mois à peine, Judith arrive sur ce podcast avec une fraîcheur et une lucidité rares pour quelqu'un qui vient de recevoir son diagnostic.

Dans cet épisode, on parle de :

Le diagnostic qui arrive quand tout va bien — et pourtant, cette fatigue mentale inexpliquée qui ne cède pasL'enquête sur soi-même : bulletins scolaires, questions aux amis d'enfance, autodiagnostic assuméLes choix de vie comme stratégie de survie inconsciente — voyages, pauses, colocation — tout ce qu'elle a mis en place sans le savoir pour tenirLe TDAH et la cohabitation : pourquoi vivre seule — ou en colocation — peut être une vraie décision neurologiqueUn parcours professionnel guidé par la quête de sens — coordinatrice de bénévoles dans le secteur social, là où l'utilité prime sur la performanceLa méditation comme outil peu évoqué dans le monde du TDAHEt cette position nuancée et courageuse : "Même dans le meilleur des environnements, mon TDAH m'handicaperait quand même. C'est un handicap."Un épisode pour toutes celles qui ont construit une vie sur mesure sans encore savoir pourquoi — et qui commencent à comprendre.

🎧 Micro et Dopamine, le podcast qui parle (vraiment) du TDAH.

Parce qu’on peut avoir un cerveau hyperactif et des choses brillantes à dire.

Parce que le TDAH, ce n’est pas “juste un problème de concentration”.

Parce qu’on a besoin d’entendre d’autres parcours pour mieux comprendre le sien.

Parce qu'il y a aussi des entreprises qui gère ça très bien.

PROGRAMME DOPAMINE https://berset-melodie.systeme.io/programme

KIT MEDIA: https://docs.google.com/document/d/150j7XnkblboMgEzVaVQK3keAOiidHv3ZNhTKrpcUOWg/edit?usp=sharing

💬 Tu veux témoigner ? Inscris toi ici : [https://forms.gle/Rs8zfgCw2NwfuMXMA]