#99: Tenho narcolepsia e agora? Com Maria João Marques: testes antidoping, dormir na cantina e cataplexia dentro de água

<p>💤 De volta das férias… e com uma história que merecem ser ouvida.</p><p>Para assinalar o <strong>Dia Mundial da Narcolepsia</strong>, decidimos regressar em setembro com um testemunho na 1.ª pessoa. A Maria vive com narcolepsia tipo 1 e, neste episódio, conta-nos o caminho desde os primeiros sinais: quando tudo parecia ser “só cansaço” e uma adaptação às novas exigências do secundário e do desporto de competição, até aos adormecimentos nas aulas, chegando ao diagnóstico e, finalmente, à aprendizagem de viver com a doença.</p><p>Sonolência, cataplexia, noites mal dormidas, dificuldades nas relações, medidas de segurança e todas as adaptações que nem sempre se veem de fora. Conversámos sobre o que muda quando finalmente há um nome para aquilo que sentimos e, sobretudo, sobre o que ainda falta a sociedade compreender sobre um distúrbio do sono tão pouco conhecido.<strong> Vale mesmo a pena ouvi-la e, como ela, diz, sermos curiosos é o 1.º passo para ajudarmos alguém. Obrigada, Maria! </strong></p><p>Faz o teste de Avaliação do Sono aqui: resmed.pt/sono</p><p>[Episódio patrocinado pela @resmed e pela @blanky_pt - líder de produtos inovadores para a sua cama e sono; código de desconto de 20% em todos os produtos disponível no episódio]</p><p>——————</p><p>Enviem-nos as vossas histórias/dúvidas sobre sono, feedback ou venham só dar-nos dois dedos de conversa por aqui:</p><p>. Instagram: @oteumalesono</p><p>. Site: ⁠www.oteumalesono.pt⁠</p><p>. E-mail: <a href="mailto:oteumalesonopodcast@gmail.com">oteumalesonopodcast@gmail.com</a></p>