Estudiar oposiciones sin ansiedad: emociones y disciplina real | Úrsula Campos y Ventura Psicólogo

<p>¿Crees que conseguir la plaza te hará feliz? Esa es la mayor trampa de las oposiciones.En este episodio de Psicología Cruda hablo con Úrsula Campos, experta en acompañamiento psicológico a opositores y funcionaria que consiguió 2 plazas en poco más de un año SIN dejar de vivir. Desmontamos el mito de que la estabilidad lo es todo y hablamos de lo que nadie te cuenta: el coste psicológico de opositar.🔍 Lo que vas a descubrir:— Por qué la plaza da estabilidad, pero no felicidad (y por qué necesitas saberlo antes)— El vacío y la depresión post-plaza: qué pasa cuando ya lo has conseguido todo— Ansiedad, perfeccionismo y culpa: cómo no reventar al caballo que eres tú— La metáfora del leñador: por qué descansar es estudiar mejor, no estudiar menos— Cómo memorizar y repasar sin volverte loco: repasos espaciados y técnica del cepillado de dientes— El autosabotaje más común: resúmenes bonitos y hacer lo que NO toca— Productividad silenciosa: sueño, ejercicio y alimentación como base del rendimiento— Cómo pactar con tu pareja y tu entorno para no aislarte— Qué hacer si suspendes o si apruebas y te das cuenta de que no te gustaUna conversación honesta que defiende una idea simple: la plaza no te va a dar la felicidad, y hay otra manera de opositar sin dejarte la vida por el camino.💬 ¿Estás opositando ahora? Cuéntame qué es lo que más te está costando llevar. Te leo en comentarios.🫂 Terapia con Ventura y su equipo formado por él👉 https://www.buenaventuradelcharco.es/🫶 Terapia de calidad y accesible con pago en cuotas: 4 sesiones de terapia de 50 minutos por una cuota de 49€/mes👉 https://tify.cc/Wyimb📸 Sígueme en Instagram → https://www.instagram.com/ventura.psicologo📸 Instagram del invitado → https://www.instagram.com/ursula_campos33/📚 Mis libros → https://l1nq.com/buenaventura-libros🔔 Suscríbete para más contenido sobre psicología, emociones y desarrollo personal.</p>