La carga invisible de la maternidad: Cuando tienes que seguir pudiendo con todo.

<p>Bienvenid@s a Territorio Mental, la sección del podcast de MundoPsicologos 🎙️</p><p><br></p><p>Un espacio donde las historias reales se encuentran con la psicología.</p><p>Donde lo que muchas veces se vive en silencio puede por fin nombrarse, entenderse y cuestionarse.</p><p><br></p><p>Porque la salud mental no empieza cuando todo se rompe.</p><p>Empieza cuando te das permiso para mirar lo que estás sosteniendo.</p><p><br></p><p>En este sexto episodio hablamos de maternidad y salud mental, a través de una historia real que refleja una realidad poco visibilizada: la carga mental en la maternidad, la presión constante y el impacto emocional de sostenerlo todo. </p><p>Una pregunta atraviesa el episodio: ¿cómo se supone que una madre puede llegar a todo sin desaparecer en el intento?</p><p><br></p><p>Nos acompaña Silvia Merino, psicóloga general sanitaria especializada en psicoterapia integradora, para profundizar en la carga invisible de la maternidad, la rabia materna, el agotamiento emocional y la pérdida o transformación de la identidad en la etapa de crianza.</p><p><br></p><p>Hablamos de:</p><p>✔️ Maternidad y carga mental</p><p>✔️ Salud mental en la maternidad</p><p>✔️ Rabia materna y emociones no reconocidas</p><p>✔️ Agotamiento emocional y sobrecarga en la crianza</p><p>✔️ Presión social de “ser todo para tod@s”</p><p>✔️ Identidad y cambios en la maternidad</p><p><br></p><p>Porque la maternidad también impacta en la salud mental.</p><p>Y ponerle nombre a lo que duele es el primer paso para no cargarlo en silencio.</p><p><br></p><p>🔔 Suscríbete para no perderte los próximos episodios de Territorio Mental.</p><p><br></p><p>Si quieres conocer más sobre el trabajo de Silvia Merino o contactar con ella, puedes consultar su perfil profesional aquí:</p><p><a href="https://www.mundopsicologos.com/centros/silvia-merino-benito?utm_source=spotify&utm_medium=social&utm_campaign=maternidad_silvia_merino&utm_term=web_proprofile&utm_content=14_05_2026-12h00 " target="_blank" rel="noopener noreferer">https://www.mundopsicologos.com/centros/silvia-merino-benito?utm_source=spotify&amp;utm_medium=social&amp;utm_campaign=maternidad_silvia_merino&amp;utm_term=web_proprofile&amp;utm_content=14_05_2026-12h00 </a></p><p><br></p><p>Si estás buscando apoyo psicológico, recuerda que en MundoPsicologos contamos con más de 10.000 profesionales dispuest@s a acompañarte en tu proceso. Encuentra la ayuda que necesitas aquí: <a href="https://www.mundopsicologos.com/landing/encuen