About this podcast

冥想，是與自己的浪漫約會。 我是 Zhi 芝。 在快節奏、角色交錯的生活裡，邀請你一起慢下來。 早晨，喚醒柔軟清新的能量； 夜晚，安撫忙碌的心，進入深層好眠。 ✨ 更新｜每週日 ✨ 主題｜冥想引導・睡眠放鬆・療癒時光・生活儀式 ✨ 姐妹節目｜Why Not！有何不可 ✨ YouTube｜Sleep Well with Zhi 芝的一夜好眠 (@zhi.roserise) ✨ Instagram｜@zhi.roserise 💛 支持節目｜zhi.bobaboba.me Meditation is a romantic date with yourself. I’m Zhi. In a fast-paced world where we juggle so many roles, I invite you to slow down with me. In the morning, awaken with soft, fresh energy. At night, soothe your busy mind and drift…