079 - Zo stop je uitstelgedrag

<p>Je kent het wel. Dat ene taakje waarvan je denkt: <em>dit kost me echt maar 5 minuten…</em></p><p>En toch doe je het niet. Niet vandaag. Niet morgen. En voor je het weet ben je een week verder.</p><p><br></p><p>Newsflash: het probleem is niet die 5 minuten. Je brein ziet namelijk allang alles wat er daarna komt. En precies dát zorgt ervoor dat je niet begint.</p><p><br></p><p>In mijn nieuwe blog (en podcast) leg ik je uit wat er echt gebeurt in je hoofd. En hoe je dit supersimpel doorbreekt zonder jezelf te pushen.</p>