Tips voor een positief zelfbeeld

<p>Een negatief zelfbeeld heeft zachtgezegd eeeh.. negatieve gevolgen die niet mals zijn. Het kan leiden tot depressie, burn-out, verslaving, schaamte, eetstoornis, perfectionisme, (faal)angst. Het kan leiden tot lijden dus. In deze podcast krijg je 8 tips waar je mee aan de slag kunt, want wanneer je een laag zelfbeeld hebt, dan is dat wat je moet doen: het serieus nemen en aan de slag gaan. </p><p>En het goede nieuws: een positief zelfbeeld is gewoon te bereiken, ook voor jou!</p><p>Wil je 2026 ook positief starten? Doe dan nog mee aan de cursus Positief Zelfbeeld. Hier vind je alle info en kun je je direct aanmelden.</p><p>Later volgt een uitgebreide, online masterclass boordevol informatie, inzichten en bovenal oefeningen waar je mee aan de slag kunt. Wil je die niet missen? Stuur dan alvast een mailtje naar: goudje@runfreegroningen.nl</p><p>Volg me op instagram.nl/goudje_runfree voor meer tips, info en lollige stories! </p><p>Over burn-out, zelfbeeld, mentale gezondheid, psychologie</p>