調整好心情，少一半難題

情緒不必永遠穩定，也不用掩耳盜鈴地自我麻痹；遭遇到難題，我們當然可以委屈、哭泣，忍不住有些火氣；只要來到父神的面前，被祂同理、安慰，好好處理情緒，難解的問題可以是包裝過的福氣。

【聖經中的祝福】

耶和華是我的力量，是我的盾牌，我心裡倚靠他，就得幫助。所以我心中歡樂，我必用詩歌頌讚他。（詩篇 28:7）

【整理好心情的禱告】

天父，求祢張開大能的膀臂，幫我轉移注意力，進入甘甜的恩典裡；讓我裡面滾燙的憂慮、恐懼或怒氣，因感受到祢的理解和鼓勵，就失去破壞力，避免自己提早輸給眼前的難題。

使我回歸平靜，甚至帶著喜樂仰望祢的應許，做出充滿智慧的決定；好叫這難題在祢手裡，被拆解成蒙福的經歷，和要加添給我的能力。

愛我的阿爸父！求賜下信心，讓我如此領受祢的美意；相信祢既沒有立時將困難挪去，必為神兒女預備豐盛的供應。

感謝天父垂聽我的禱告，奉主耶穌的聖名祈求，阿們。

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