#42 アンチコメントとの向き合い方。配信心理学

<p>発信してるとちょっと気になるアンチコメント。</p><p>向き合い方と、防御力。</p><p>&nbsp;</p><p>🫧今週の見出し🫧</p><p><span><strong>00:00</strong> 今回は「アンチコメントとの向き合い方」</span><br><span><strong>03:07</strong> ひとくくりにできない、アンチコメントのいろいろ</span><br><span><strong>04:06</strong> まず大前提。誹謗中傷は、する側が悪い</span><br><span><strong>04:57</strong> 悪口に反応する？ それともスルーする？</span><br><span><strong>06:42</strong> 反応をやめたら、コメントも来なくなった話</span><br><span><strong>09:02</strong> 怒りを燃料にするレンと、鼻くそをほじるウシワカ</span><br><span><strong>10:31</strong> 「イラストの肘つき姿勢が態度悪い」…それは絵だ</span><br><span><strong>11:57</strong> 同じコメントでも、元気な時と弱ってる時では刺さり方が違う</span><br><span><strong>13:14</strong> 言い返したくなった時こそ、いったんスルー</span><br><span><strong>34:12</strong> 毎日の積み重ねが、自信と心の支えになる</span><br><span><strong>36:05</strong> アンチコメントは、誰かに話すと少し消化できる</span><br><span><strong>37:48</strong> その言葉、本当に受け止める必要ある？</span><br><span><strong>39:07</strong> 心の防御力を上げよう。まさかの筋トレ論</span><br><span><strong>40:51</strong> 今回の研究結果：スルーして、自分を整えて、スクワット</span><br><span><strong>43:01</strong> 筋肉おしらせ</span><br><span><strong>45:19</strong> ポッドキャスター筋トレ部「PODCAST MUSCLE」</span><br><span><strong>46:57</strong> ハッピーな状態で、また次週 💪</span></p><div>&nbsp;</div><p>🫟参考情報🫟</p><p>&nbsp;</p><p>オープンチャット「💪PODCAST MUSCLE💢」<br>https://line.me/ti/g2/hnNw1J_36-PUfzGuomYBArwafyQaPFO6slqyNQ?utm_source=invitation&amp;utm_medium=link_copy&amp;utm_campaign=default</p><p>&nbsp;</p><p>公式LINEオープンチャット、絶賛稼働中！</p><p>なんと160名以上の方が参加してくださってます！ありがとうございます！</p><p>オープンチャット「<a href="https://line.me/ti/g2/sHD3g_E9w-Ihqgl1lJVVkXpTOe4ydSqQn4DZIw?utm_source=invitation&amp;utm_medium=link_copy&amp;utm_campaign=default">🫟🥼ポッドキャスト研究室 LINE分室🥼🫟</a>」</p><p>&nbsp;</p><p>使用マイク</p><p>MV7+</p><p><a href="https://www.shure.com/en-GB/products/microphones/mv7?variant=MV7%252B-K">https://www.shure.com/en-GB/products/microphones/mv7?variant=MV7%252B-K</a></p><p>&nbsp;</p><p>レンのポッドキャスト「<a href="https://open.spotify.com/show/7xSdoDeakt5aMs7s31GVsz?si=93257fe1e83b47d2">サイエントーク</a>」</p><p>ウシワカのポッドキャスト「<a href="https://open.spotify.com/show/1MhF3CYuGK9zAWUOC8e2CM?si=553f368158744d85">工業高校農業部</a>」</p><p>&nbsp;</p><p><strong>⚡ コンタクト ⚡</strong></p><p><strong>おたよりフォーム　</strong><a href="https://forms.gle/HK3vKAKFTiRfTbCXA"><strong>https://forms.gle/HK3vKAKFTiRfTbCXA</strong></a></p><p>&nbsp;</p><p><strong>公式サイト：</strong><a href="https://scien-talk.com/podcast_kenkyu/"><strong>https://scien-talk.com/podcast_kenkyu/</strong></a></p><p>&nbsp;</p><p>公式X：<a href="https://x.com/podcast_kenkyu">https://x.com/podcast_kenkyu</a></p><p>&nbsp;</p><p>公式Instagram：<a href="