חמש תובנות מתהליך החיטוב שלי ואיך הן יכולות לעזור לכל אחת | פרק 166

חודשיים שאני בתהליך של חיטוב, והשינויים שעשיתי- באמת חוללו מבחינתי מהפך באכילה שלי ובהרגשה שלי, ובנוסף חידדו לי עוד יותר דברים שכבר ידעתי.

כל התובנות הללו ממש לא רק מדברות על חיטוב, אלא אני מזמינה כל אחת מכן לקחת אותן לתוך החיים וליישם ולשתף אותי איך זה גורם לכן להרגיש

לינק להצטרפות לאתגר החגים החינמי שלי

-------------------------------------------------------------

לעוד מחשבות, ידע וטיפים על ירידה במשקל והפחתת אכילה רגשית -האינסטגרם שלי

לקבוצת הוואטס אפ של הפודקאסט

לפרטים על תוכניות הליווי שלי

הקורס הדיגיטלי- חופשיה מאכילה רגשית