まさこのゆる飯

← まさこのゆる飯28 Aug · 14 min

カルシウム煎餅を食べましょう🎵/体力、気力で海外行ける⁉️

カルシウム煎餅を食べましょう🎵/体力、気力で海外行ける⁉️28 Aug14 min

今回は、オートミールを使って、カルシウムたっぷりのお煎餅🍘を作ってみました\(^^)/

電子レンジで簡単にできるので、良かったら作ってみてください!

じゃこなどお好みの材料も加えてみてください🩷

カルシウム煎餅の動画はこちら

https://youtu.be/Ao5UB0uplzA

#YouTube #まさこのゆる飯 #腸活 #ウォーキング #カルシウム煎餅 #発酵食品 #50代 #60代 #健康

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